ďťż
gosiaczkowo
Do kogo ty to piszesz? Masz schizofrenie paranoidalną? Joke xD
Dobrze wymierzyłeś WBTB jeśli od razu po zaśnięciu był sen. Pewnie emocje cię wybudziły a sen był jeszcze płytki. Najlepiej przetrzymać momenty płytkości skacząc wzrokiem po detalach, na każdy nie więcej niż 0,5 sek. Bardzo dobra technika na utrzymanie we śnie


Tylko że mnie nie ponisły emocje. O tym że mam full świadomość zacziłem się ułamek sekundy przed końcem ld

Powtórz te WBTB, żeby było dokładnie takie same. W razie czego zastosuj ten trick.

Nawet godzine pójscia spać odtworze. Jescze jedno zawsze budze się pare minut przed prawdziwym budzikiem wtedy się rozbudzam i jak zadzwoni to ide spać taki trik.


Jak sie tak głębiej zastanowić to nawet nie wiesz jakie to cwane :p.

nie udało mi się dzisiaj powtórzyć bo przerwe sobie zrobiłem sorki. dzisiaj robie trzymam kciuki za lepszą świadomość

MAM SCHIZOFRENIE PARANOIDALNOM

Serio ? : o wow

Nie, żartowałem. dziś sam nie wiem czego próbować bo po tych 6h snu jestem zawsze taaaaak baaardzo zmęczony jakbym miał schizofrenie paranoidalną. Może autosugestię zrobię. Poza tym wiem już chyba czemu mialem tamto ld. Ostatnia myśl naprawdę to pierwsza we śnie czyli: zrobię rt.
Czy jeśli podczas zasypiania ciągle myślę: 'zrobię rt' to to jest MILD?

Co ma zmęczenie do schizofrenii... Dobra, koniec offtopu, następnym razem sobie tak nie żartuj
Cytat: Czy jeśli podczas zasypiania ciągle myślę: 'zrobię rt' to to jest MILD?
Nie. MILD traktuje o pamiętaniu że się śni. "Zrobię RT" to nie to samo co "W czasie snu będę pamiętał że śnię".

OK kolejny LD sam nie mogę w to uwierzyć. tym razem też ld zaczął się od leżenia w łóżkojakbym własnie miał wstać i znów nie wiem czemu zrobiłem RT ale tym razem wiedziałem żeby coś robić by mnie nie wywaliło i potrzymałem zatkany nos jeszcze trochę, pooddychałem a potem wstałem i wtedy zdrętwialo mi całe ciało i wyleciałem z ld. kolejny LD !

Gratulacje
Cytat: ale tym razem wiedziałem żeby coś robić by mnie nie wywaliło
Myśląc o wywaleniu już robisz coś w tym kierunku. Nie myśl o nim, zapomnij że może cię wywalić, to najlepsza technika stabilizacyjna snu.

Dobra, dzisiaj próbuje znowu, nie bede myślał o tym, a ten temat przenieś do działu problemy i odpowiedzi, tego wyżej